stimmt, so sieht man nur aus wenn man grad vom minibike gefallen ist....Quax hat geschrieben:Hmmm ... der Kollege rechts schaut aus, als wäre er grad´vom Minibike gefallen.
Quaxgruß
Gewichtstuning !!!! wichtig
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Mari
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Zur Motivation
Hallo zusammen
Mein Gewichtstuning: (Körperlänge 178 cm):
2005/01...91 kg - 2005/07...75 Kg - 2005/09...74 kg - 2006/02...78 kg
Wie ? Radikale Ernährungsumstellung (http://www.rohnerkonzept.ch), wieder konsequentes Fitnesstraining (5x/Woche), MTB fahren, Treppen abwärts immer und aufwärts , wenn weniger als 3 Stockwerke, zu Fuss.
Warum ? Anfrage bei meinem Schrauber betreffend Gewichtsreduktion bei meinem Moped. Antwort: Friss weniger !
Zwischenzeitliche Gewichtszunahme infolge ärztl. Sportverbotes von Nov05-Jan06 (und den Feiertagen). Ziel zum Saisonstart: 74 kg.
Mein Gewichtstuning: (Körperlänge 178 cm):
2005/01...91 kg - 2005/07...75 Kg - 2005/09...74 kg - 2006/02...78 kg
Wie ? Radikale Ernährungsumstellung (http://www.rohnerkonzept.ch), wieder konsequentes Fitnesstraining (5x/Woche), MTB fahren, Treppen abwärts immer und aufwärts , wenn weniger als 3 Stockwerke, zu Fuss.
Warum ? Anfrage bei meinem Schrauber betreffend Gewichtsreduktion bei meinem Moped. Antwort: Friss weniger !
Zwischenzeitliche Gewichtszunahme infolge ärztl. Sportverbotes von Nov05-Jan06 (und den Feiertagen). Ziel zum Saisonstart: 74 kg.
MfG
Ronald
"Ich bin durchaus nicht zynisch, ich habe nur Erfahrung – und das ist so ziemlich dasselbe !" O.W.
Ronald
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ca
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pass auf dass es dich nicht runterweht....edefauler hat geschrieben:na da will ich euch dochmal etwas anspornen!
halte seit ca 10 Jahren mein Gewicht von 63KG ohne auch nur auf irgend etwas zu verzichten
Gruss
Norbert
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www.used-italian-parts.de
Ducati Monster 999R-S rocks..!!!
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edefauler
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ApriliaAndi
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